Zu den neuesten Veröffentlichungen zu diesem starken Antioxidans gehört eine im März 2019 in Phytotherapy Research veröffentlichte Übersicht, in der 9 Artikel über die Auswirkungen von Quercetin auf das metabolische Syndrom in einer randomisierten kontrollierten Studie untersucht wurden.

Das metabolische Syndrom bezieht sich auf eine Reihe von Gesundheitsproblemen, die das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen, darunter Bluthochdruck, hoher Blutzucker, hohe Triglyceridwerte und Fettansammlung in der Taille.

Obwohl umfassende Studien ergeben haben, dass Quercetin keinen Einfluss auf den Nüchternblutzucker, die Insulinresistenz oder den Hämoglobin-A1c-Spiegel hat, zeigte eine weitere Untergruppenanalyse, dass Quercetin in Studien, in denen mindestens acht Wochen lang mindestens 500 mg pro Tag eingenommen wurden, ergänzt wurde.“ Deutlich reduzierter Nüchternblutzucker.

Quercetin hilft bei der Regulierung der Genexpression

Laut einer 2016 veröffentlichten Studie kann Quercetin durch Interaktion mit der DNA auch den mitochondrialen Kanal der Apoptose (programmierter Zelltod geschädigter Zellen) aktivieren und dadurch eine Tumorrückbildung bewirken.

Studien haben ergeben, dass Quercetin die Zytotoxizität von Leukämiezellen induzieren kann, und die Wirkung hängt von der Dosis ab. Auch bei Brustkrebszellen wurden begrenzte zytotoxische Wirkungen festgestellt. Im Allgemeinen kann Quercetin die Lebensdauer von Krebsmäusen im Vergleich zur unbehandelten Kontrollgruppe um das Fünffache verlängern.

Die Autoren führen diese Effekte auf die direkte Wechselwirkung zwischen Quercetin und DNA und deren Aktivierung des mitochondrialen Apoptosewegs zurück und schlagen vor, dass die mögliche Verwendung von Quercetin als Adjuvans zur Krebsbehandlung einer weiteren Erforschung wert ist.

Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Molecules veröffentlichte Studie betonte auch die epigenetischen Wirkungen von Quercetin und seine Fähigkeit:

Interaktion mit Zellsignalkanälen
Regulieren Sie die Genexpression
Beeinflussen die Aktivität von Transkriptionsfaktoren
Reguliert Mikroribonukleinsäure (microRNA)

Mikroribonukleinsäure galt einst als „Junk“-DNA. Studien haben ergeben, dass „Junk“-DNA keineswegs nutzlos ist. Es handelt sich tatsächlich um ein kleines Ribonukleinsäuremolekül, das eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Gene spielt, die menschliche Proteine ​​bilden.

Als „Schalter“ dieser Gene kann Mikroribonukleinsäure eingesetzt werden. Je nach Eingabe der Mikroribonukleinsäure kann ein Gen für jedes von mehr als 200 Proteinprodukten kodieren. Die Fähigkeit von Quercetin, microRNAs zu modulieren, könnte auch seine zytotoxischen Wirkungen erklären und erklären, warum es die Krebsüberlebensrate zu erhöhen scheint (zumindest bei Mäusen).

Quercetin ist ein starker antiviraler Wirkstoff

Wie oben erwähnt, konzentriert sich die Forschung rund um Quercetin auf seine antivirale Wirkung, die hauptsächlich auf drei Wirkmechanismen zurückzuführen ist:

Hemmen Sie die Fähigkeit von Viren, Zellen zu infizieren
Hemmen Sie die Replikation infizierter Zellen
Reduzieren Sie die Resistenz infizierter Zellen gegenüber einer antiviralen medikamentösen Behandlung

Beispielsweise ergab eine vom US-Verteidigungsministerium finanzierte Studie aus dem Jahr 2007, dass Quercetin nach extremer körperlicher Belastung Ihr Risiko einer Ansteckung mit dem Virus verringern und Ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann, andernfalls kann es Ihre Immunfunktion schädigen und Sie anfälliger machen zu Krankheiten.

In dieser Studie erhielten Radfahrer fünf aufeinanderfolgende Wochen lang täglich 1000 mg Quercetin in Kombination mit Vitamin C (erhöht den Plasma-Quercetinspiegel) und Niacin (fördert die Absorption). Die Ergebnisse zeigten, dass im Vergleich zu unbehandelten Radfahrern, die Quercetin einnahmen, die Wahrscheinlichkeit, an einer Viruserkrankung zu erkranken, deutlich geringer war, nachdem sie an drei aufeinanderfolgenden Tagen drei Stunden am Tag Fahrrad gefahren waren. 45 % der Personen in der Placebogruppe waren krank, während nur 5 % der Personen in der Behandlungsgruppe krank waren.

Die US Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) hat eine weitere Studie finanziert, die 2008 veröffentlicht wurde und den Einsatz des hochpathogenen H1N1-Influenzavirus untersucht, um mit Quercetin behandelte Tiere zu provozieren. Das Ergebnis ist immer noch dasselbe, die Morbidität und Mortalität der Behandlungsgruppe waren deutlich niedriger als die der Placebogruppe. Auch andere Studien haben die Wirksamkeit von Quercetin gegen eine Vielzahl von Viren bestätigt, darunter:

Eine Studie aus dem Jahr 1985 ergab, dass Quercetin die Infektion und Vermehrung des Herpes-simplex-Virus Typ 1, des Poliovirus Typ 1, des Parainfluenzavirus Typ 3 und des Respiratory Syncytial Virus hemmen kann.

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Quercetin sowohl das Influenza-A- als auch das Influenza-B-Virus hemmen kann. Es gibt auch zwei große Entdeckungen. Erstens können diese Viren keine Resistenz gegen Quercetin entwickeln; Zweitens wird ihre Wirkung deutlich verstärkt, wenn sie in Verbindung mit antiviralen Medikamenten (Amantadin oder Oseltamivir) eingesetzt werden – und die Entwicklung von Resistenzen wird verhindert.

In einer Tierstudie aus dem Jahr 2004 wurde ein Stamm des H3N2-Virus zugelassen und die Wirkung von Quercetin auf Influenza untersucht. Der Autor wies darauf hin:

„Während einer Influenzavirus-Infektion kommt es zu oxidativem Stress. Da Quercetin die Konzentration vieler Antioxidantien wiederherstellen kann, glauben einige Leute, dass es ein wirksames Medikament sein könnte, das die Lunge vor einer Freisetzung während einer Influenzavirus-Infektion schützen kann. Die schädlichen Auswirkungen freier Sauerstoffradikale.“ "

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Quercetin die Proteinexpression regulieren kann und eine schützende Wirkung auf das H1N1-Influenzavirus hat. Insbesondere die Regulierung von Hitzeschockprotein, Fibronektin 1 und Hemmprotein trägt dazu bei, die Virusreplikation zu reduzieren.

Eine dritte im Jahr 2016 veröffentlichte Studie ergab, dass Quercetin eine Vielzahl von Influenzastämmen hemmen kann, darunter H1N1, H3N2 und H5N1. Der Autor des Forschungsberichts glaubt: „Diese Studie zeigt, dass Quercetin im Frühstadium einer Influenza-Infektion eine hemmende Wirkung zeigt, was durch die Entwicklung wirksamer, sicherer und kostengünstiger natürlicher Arzneimittel zur Behandlung und Vorbeugung von [Influenza] einen praktikablen zukünftigen Behandlungsplan bietet.“ Eine Virusinfektion.“

Im Jahr 2014 wiesen Forscher darauf hin, dass Quercetin „bei der Behandlung von durch Rhinoviren verursachten Erkältungen vielversprechend zu sein scheint“ und fügten hinzu: „Untersuchungen haben bestätigt, dass Quercetin die Internalisierung und Replikation von Viren in vitro reduzieren kann.“ Der Körper kann die Viruslast, Lungenentzündung und Überempfindlichkeit der Atemwege reduzieren.“

Quercetin kann auch oxidative Schäden reduzieren und dadurch das Risiko sekundärer bakterieller Infektionen verringern, die die Hauptursache für grippebedingte Todesfälle sind. Wichtig ist, dass Quercetin die mitochondriale Biosynthese im Skelettmuskel steigert, was darauf hindeutet, dass ein Teil seiner antiviralen Wirkung auf das verstärkte mitochondriale antivirale Signal zurückzuführen ist.

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Quercetin die Dengue-Virus- und Hepatitis-Virus-Infektion bei Mäusen hemmen kann. Auch andere Studien haben bestätigt, dass Quercetin Hepatitis-B- und -C-Infektionen hemmen kann.

Kürzlich ergab eine im März 2020 in der Fachzeitschrift Microbial Pathogenesis veröffentlichte Studie, dass Quercetin sowohl in vitro als auch in vivo einen umfassenden Schutz vor Streptococcus pneumoniae-Infektionen bieten kann. Ein von Pneumokokken freigesetztes Toxin (PLY), um den Ausbruch einer Streptococcus pneumoniae-Infektion zu verhindern. Im Bericht „Microbial Pathogenesis“ wies der Autor darauf hin:

„Die Ergebnisse zeigen, dass Quercetin die durch PLY induzierte hämolytische Aktivität und Zytotoxizität deutlich reduziert, indem es die Bildung von Oligomeren hemmt.“
Darüber hinaus kann die Behandlung mit Quercetin auch PLY-vermittelte Zellschäden reduzieren, die Überlebensrate von Mäusen erhöhen, die mit tödlichen Dosen von Streptococcus pneumoniae infiziert sind, pathologische Lungenschäden reduzieren und Zytokine (IL-1β und TNF) in der bronchoalveolären Spülflüssigkeit hemmen. -α) Freisetzung.
Angesichts der Bedeutung dieser Ereignisse für die Pathogenese resistenter Streptococcus pneumoniae deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass Quercetin ein neuer potenzieller Arzneimittelkandidat für die Behandlung klinischer Pneumokokkeninfektionen werden könnte. "
Quercetin bekämpft Entzündungen und stärkt die Immunfunktion

Neben der antiviralen Wirkung kann Quercetin auch die Immunität stärken und Entzündungen bekämpfen. Eine 2016 in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie wies darauf hin, dass zu den Wirkmechanismen die Hemmung von Folgendem gehört (aber nicht darauf beschränkt ist):

• Tumornekrosefaktor Alpha (TNF-α), induziert durch Lipopolysaccharid (LPS) in Makrophagen. TNF-α ist ein Zytokin, das an systemischen Entzündungen beteiligt ist. Es wird von aktivierten Makrophagen abgesondert. Makrophagen sind Immunzellen, die Fremdstoffe, Mikroorganismen und andere schädliche oder beschädigte Bestandteile verschlucken können.
• Lipopolysaccharid-induzierte TNF-α- und Interleukin (IL)-1α-mRNA-Spiegel in Gliazellen, die zu einer „verminderten Apoptose neuronaler Zellen“ führen können.
• Hemmen Sie die Produktion entzündungsauslösender Enzyme
• Verhindern Sie, dass Kalzium in die Zellen fließt, und hemmen Sie dadurch:
◦ Freisetzung entzündungsfördernder Zytokine
◦ Darmmastzellen setzen Histamin und Serotonin frei 

Laut diesem Artikel kann Quercetin auch Mastzellen stabilisieren, hat eine zytoprotektive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und „übt eine direkte regulatorische Wirkung auf die grundlegenden Funktionsmerkmale von Immunzellen aus“, so dass es „eine Vielzahl von Faktoren herunterregulieren oder hemmen“ kann Entzündungskanäle und -funktionen, „Hemmen einer großen Anzahl molekularer Ziele im mikromolaren Konzentrationsbereich“.

Quercetin kann für viele Menschen eine sinnvolle Ergänzung sein

Unter Berücksichtigung der vielfältigen Vorteile von Quercetin kann es für viele Menschen eine sinnvolle Ergänzung sein, unabhängig davon, ob es sich um akute oder längerfristige Probleme handelt, es kann eine gewisse Wirkung haben. Ich empfehle Ihnen auch, dieses Nahrungsergänzungsmittel im Medikamentenschrank aufzubewahren. Es kann nützlich sein, wenn Sie das Gefühl haben, von einem gesundheitlichen Problem „überwältigt“ zu werden (sei es eine Erkältung oder eine Grippe).

Wenn Sie anfällig für Erkältungen und Grippe sind, sollten Sie Quercetin einige Monate vor der Erkältungs- und Grippesaison einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken. Auf lange Sicht scheint es für Patienten mit metabolischem Syndrom sehr nützlich zu sein, aber es ist sehr dumm, sich ausschließlich auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen und grundlegende Probleme wie Ernährung und Bewegung nicht gleichzeitig zu lösen.