Damiana ist ein Strauch mit dem wissenschaftlichen Namen Turnera diffusa. Ihre Heimat ist Texas, Mexiko, Südamerika, Mittelamerika und die Karibik. Die Damiana-Pflanze wird in der traditionellen mexikanischen Medizin verwendet.
Damiana enthält verschiedene Komponenten (Teile) oder Verbindungen (Chemikalien) wie Arbutin, Abietin, Acacetin, Apigenin, 7-Glucosid und Z-Pineolin. Diese Stoffe können die Funktion der Pflanze bestimmen.
Dieser Artikel untersucht Damiana und die Beweise für seine Verwendung. Außerdem gibt es Auskunft über Dosierung, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen.
In den Vereinigten Staaten sind Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Arzneimittel reguliert, was bedeutet, dass die Food and Drug Administration (FDA) die Sicherheit und Wirksamkeit eines Produkts nicht zertifiziert, bevor es auf den Markt kommt. Wählen Sie nach Möglichkeit Nahrungsergänzungsmittel, die von einem vertrauenswürdigen Dritten wie USP, ConsumerLab oder NSF getestet wurden.
Selbst wenn Nahrungsergänzungsmittel von Dritten getestet wurden, bedeutet dies jedoch nicht, dass sie unbedingt für jedermann sicher oder allgemein wirksam sind. Daher ist es wichtig, alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen möchten, mit Ihrem Arzt zu besprechen und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zu prüfen.
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einem medizinischen Fachpersonal überprüft werden, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater (RD), Apotheker oder Gesundheitsdienstleister. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.
Tenera-Arten werden seit Jahrhunderten in den unterschiedlichsten Situationen als Heilpflanzen eingesetzt. Zu diesen Verwendungszwecken gehören unter anderem:
Tenera-Arten werden auch als Abtreibungsmittel, schleimlösendes Mittel (Hustenmittel, das Schleim entfernt) und als Abführmittel verwendet.
Damiana (Tunera diffusa) wird als Aphrodisiakum beworben. Das bedeutet, dass Damiana die Libido (Libido) und die Leistungsfähigkeit steigern kann.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, ein hohes Infektionsrisiko bergen können. Darüber hinaus wurden Untersuchungen zu den Auswirkungen von Damiana auf das sexuelle Verlangen hauptsächlich an Ratten und Mäusen durchgeführt. Da nur begrenzte Studien an Menschen durchgeführt wurden, sind die Auswirkungen von Damiana unklar. Die Auswirkungen von Damiana bei Einnahme in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen sind nicht bekannt. Die aphrodisierende Wirkung kann auf den hohen Flavonoidgehalt der Pflanze zurückzuführen sein. Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe, von denen angenommen wird, dass sie die Funktion von Sexualhormonen beeinflussen.
Darüber hinaus sind bessere Studien am Menschen erforderlich, bevor Rückschlüsse auf die Wirksamkeit gegen Krankheiten gezogen werden können.
Allerdings wurden in diesen Studien Kombinationsprodukte (Damiana, Yerba Mate, Guarana) und Inulin (pflanzliche Ballaststoffe) verwendet. Es ist nicht bekannt, ob Damiana allein diese Wirkungen hervorruft.
Eine schwere allergische Reaktion ist ebenfalls eine mögliche schwerwiegende Nebenwirkung jedes Arzneimittels. Zu den Symptomen können Atembeschwerden, Juckreiz und Hautausschlag gehören. Wenn bei Ihnen eine dieser Nebenwirkungen auftritt, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Konsultieren Sie vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels immer Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass das Nahrungsergänzungsmittel und die Dosierung Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Obwohl es einige kleine Studien zu Damiana gibt, sind größere und besser konzipierte Studien erforderlich. Daher gibt es keine Empfehlungen für die richtige Dosierung für jede Erkrankung.
Wenn Sie Damiana ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. und befolgen Sie deren Empfehlungen oder Anweisungen auf dem Etikett.
Über die Toxizität und Überdosierung von Damiana beim Menschen liegen nur wenige Informationen vor. Höhere Dosen von 200 Gramm können jedoch zu Krampfanfällen führen. Es können auch Symptome auftreten, die einer Tollwut oder einer Strychninvergiftung ähneln.
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Überdosis genommen haben oder lebensbedrohliche Symptome haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Da Damiana oder seine Bestandteile den Blutzuckerspiegel senken können, kann dieses Kraut die Wirkung von Diabetes-Medikamenten wie Insulin verstärken. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, kann es zu Symptomen wie extremer Müdigkeit und Schweißausbrüchen kommen. Daher ist bei der Einnahme von Damiana Vorsicht geboten.
Es ist wichtig, die Zutatenliste und Nährwertangaben für ein Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig zu lesen, um zu verstehen, welche Inhaltsstoffe im Produkt enthalten sind und wie viel von jedem Inhaltsstoff vorhanden ist. Bitte überprüfen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel-Etikett mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu besprechen.
Da die Lagerungsanweisungen für verschiedene Kräuterprodukte unterschiedlich sein können, lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung und auf dem Verpackungsetikett sorgfältig durch. Bewahren Sie Medikamente jedoch im Allgemeinen gut verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf, vorzugsweise in einem verschlossenen Schrank. Versuchen Sie, Medikamente an einem kühlen, trockenen Ort aufzubewahren.
Nach einem Jahr oder gemäß den Anweisungen in der Packung entsorgen. Spülen Sie unbenutzte oder abgelaufene Medikamente nicht in den Abfluss oder die Toilette. Besuchen Sie die Website der FDA, um zu erfahren, wo und wie Sie alle unbenutzten und abgelaufenen Medikamente entsorgen können. Auch in Ihrer Nähe finden Sie Wertstofftonnen. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie Ihre Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel am besten entsorgen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Damiana ist eine Pflanze, die den Appetit unterdrücken und die Libido steigern kann. Yohimbin ist ein weiteres Kraut, das manche Menschen verwenden, um die gleichen potenziellen Wirkungen zu erzielen.
Wie bei Damiana gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse, die die Verwendung von Yohimbin zur Gewichtsabnahme oder zur Steigerung der Libido belegen. Auch die Anwendung von Yohimbin während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern wird grundsätzlich nicht empfohlen. Beachten Sie auch, dass Nahrungsergänzungsmittel, die als Potenzmittel vermarktet werden, ein hohes Infektionsrisiko bergen können.
Aber im Gegensatz zu Damiana gibt es mehr Informationen über die möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Yohimbin. Yohimbin wird beispielsweise mit folgenden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht:
Yohimbin kann auch mit Monoaminoxidase-Hemmern (MAOI)-Antidepressiva wie Phenelzin (Nardil) interagieren.
Bevor Sie pflanzliche Heilmittel wie Damiana einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Dazu gehören rezeptfreie Medikamente, pflanzliche Heilmittel, Naturheilmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Dies hilft, mögliche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen zu verhindern. Ihr Arzt kann auch sicherstellen, dass Sie Damiana für eine faire Studie in der richtigen Dosis verabreichen.
Damiana ist ein natürlicher Wildstrauch. In den USA ist es als Lebensmittelaroma zugelassen.
Damiana wird in vielen Formen verkauft, einschließlich Tabletten (wie Kapseln und Tabletten). Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, ist Damiana auch in folgenden Darreichungsformen erhältlich:
Damiana ist normalerweise in Reformhäusern und Geschäften erhältlich, die sich auf Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Arzneimittel spezialisiert haben. Damiana ist auch in pflanzlichen Kombinationsprodukten enthalten, um den Appetit zu unterdrücken oder die Libido zu steigern. (Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, ein hohes Infektionsrisiko bergen können.)
Die FDA reguliert keine Nahrungsergänzungsmittel. Suchen Sie immer nach Nahrungsergänzungsmitteln, die von einem vertrauenswürdigen Dritten wie USP, NSF oder ConsumerLab getestet wurden.
Tests durch Dritte garantieren weder Wirksamkeit noch Sicherheit. Dadurch wissen Sie, dass die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe tatsächlich im Produkt enthalten sind.
Turnera-Arten werden in der traditionellen Medizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Damiana (Tunera diffusa) ist ein wilder Strauch mit einer langen Geschichte als Heilpflanze. Beispielsweise können Menschen es verwenden, um Gewicht zu verlieren oder die Libido (Libido) zu steigern. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschungsergebnisse, die seine Verwendung für diese Zwecke belegen.
In Studien am Menschen wurde Damiana immer mit anderen Kräutern kombiniert, sodass die Wirkung von Damiana allein unbekannt ist. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur Gewichtsreduktion oder Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, oft ein hohes Infektionsrisiko bergen.
Die Einnahme großer Mengen Damiana kann schädlich sein. Kinder, Diabetiker sowie schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme vermeiden.
Sprechen Sie vor der Einnahme von Damiana mit Ihrem Apotheker oder Ihrer medizinischen Fachkraft, damit Sie Ihre Gesundheitsziele sicher erreichen können.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross ist ein Mitarbeiter von Verywell mit jahrelanger Erfahrung in der Pharmaziepraxis in verschiedenen Bereichen. Sie ist außerdem zertifizierte klinische Apothekerin und Gründerin von Off Script Consults.