Damiana ist ein Strauch mit dem wissenschaftlichen Namen Turnera diffusa. Er ist in Texas, Mexiko, Südamerika, Mittelamerika und der Karibik heimisch. Die Damiana-Pflanze wird in der traditionellen mexikanischen Medizin verwendet.
Damiana enthält verschiedene Bestandteile (Pflanzenteile) oder Verbindungen (chemische Stoffe) wie Arbutin, Abietin, Acacetin, Apigenin, 7-Glucosid und Z-Pineolin. Diese Substanzen können die Funktionsweise der Pflanze bestimmen.
Dieser Artikel untersucht Damiana und die Belege für seine Anwendung. Er liefert außerdem Informationen zu Dosierung, möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen.
In den USA unterliegen Nahrungsergänzungsmittel keiner vergleichbaren Regulierung wie Arzneimittel. Das bedeutet, dass die Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) die Sicherheit und Wirksamkeit eines Produkts nicht vor dessen Markteinführung zertifiziert. Wählen Sie daher nach Möglichkeit Nahrungsergänzungsmittel, die von einer vertrauenswürdigen unabhängigen Stelle wie USP, ConsumerLab oder NSF geprüft wurden.
Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel von unabhängigen Laboren geprüft wurden, bedeutet das nicht, dass sie für jeden geeignet oder generell wirksam sind. Daher ist es wichtig, alle geplanten Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt zu besprechen und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten abzuklären.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einer medizinischen Fachkraft, wie z. B. einer/einem registrierten Ernährungsberater/in, Apotheker/in oder Arzt/Ärztin, überprüft werden. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht zur Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Tenera-Arten werden seit Jahrhunderten als Heilpflanzen in verschiedenen Bereichen eingesetzt. Zu diesen Anwendungsgebieten gehören unter anderem:
Tenera-Arten werden auch als Abtreibungsmittel, Expektorans (Hustenstiller, der Schleim löst) und als Laxativum verwendet.
Damiana (Tunera diffusa) wird als Aphrodisiakum beworben. Das bedeutet, dass Damiana die Libido und die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kann.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel, die mit der Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, ein hohes Infektionsrisiko bergen können. Zudem wurde die Wirkung von Damiana auf das sexuelle Verlangen hauptsächlich an Ratten und Mäusen erforscht, während Studien am Menschen begrenzt sind, wodurch die Wirkung von Damiana unklar bleibt. Auch die Effekte von Damiana in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen sind unbekannt. Die aphrodisierende Wirkung könnte auf den hohen Flavonoidgehalt der Pflanze zurückzuführen sein. Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe, die vermutlich Einfluss auf die Funktion der Sexualhormone haben.
Darüber hinaus sind bessere Studien am Menschen erforderlich, bevor Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit gegen irgendeine Krankheit gezogen werden können.
Diese Studien verwendeten jedoch Kombinationspräparate (Damiana, Yerba Mate, Guarana) und Inulin (pflanzliche Ballaststoffe). Es ist unbekannt, ob Damiana allein diese Effekte hervorruft.
Eine schwere allergische Reaktion ist ebenfalls eine mögliche, schwerwiegende Nebenwirkung von Medikamenten. Symptome können Atembeschwerden, Juckreiz und Hautausschlag sein. Sollten Sie eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass das Präparat und die Dosierung Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Obwohl es einige kleinere Studien zu Damiana gibt, sind größere und besser konzipierte Studien erforderlich. Daher können keine Dosierungsempfehlungen für irgendeine Erkrankung gegeben werden.
Wenn Sie Damiana ausprobieren möchten, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und befolgen Sie dessen Empfehlungen oder die Anweisungen auf dem Etikett.
Über die Toxizität und Überdosierung von Damiana beim Menschen liegen nur wenige Informationen vor. Höhere Dosen von 200 Gramm können jedoch Krampfanfälle auslösen. Es können auch Symptome auftreten, die denen einer Tollwut- oder Strychninvergiftung ähneln.
Wenn Sie glauben, eine Überdosis eingenommen zu haben oder lebensbedrohliche Symptome verspüren, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.
Da Damiana oder seine Bestandteile den Blutzuckerspiegel senken können, kann dieses Kraut die Wirkung von Diabetesmedikamenten wie Insulin verstärken. Bei zu niedrigem Blutzuckerspiegel können Symptome wie extreme Müdigkeit und starkes Schwitzen auftreten. Daher ist bei der Einnahme von Damiana Vorsicht geboten.
Es ist wichtig, die Zutatenliste und die Nährwertangaben eines Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig zu lesen, um zu verstehen, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und in welcher Menge. Bitte besprechen Sie das Etikett dieses Nahrungsergänzungsmittels mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Lebensmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu klären.
Da die Aufbewahrungshinweise für verschiedene pflanzliche Produkte variieren können, lesen Sie die Packungsbeilage und die Hinweise auf dem Etikett sorgfältig durch. Generell sollten Medikamente fest verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahrt werden, am besten in einem verschlossenen Schrank. Lagern Sie Medikamente möglichst an einem kühlen, trockenen Ort.
Entsorgen Sie Medikamente nach einem Jahr oder gemäß Packungsbeilage. Spülen Sie nicht verwendete oder abgelaufene Medikamente nicht im Abfluss oder in der Toilette herunter. Auf der Website der FDA finden Sie Informationen darüber, wo und wie Sie nicht verwendete und abgelaufene Medikamente entsorgen können. Recyclingbehälter in Ihrer Nähe sind ebenfalls verfügbar. Bei Fragen zur richtigen Entsorgung Ihrer Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
Damiana ist eine Pflanze, die den Appetit zügeln und die Libido steigern kann. Yohimbin ist ein weiteres Kraut, das manche Menschen verwenden, um ähnliche Wirkungen zu erzielen.
Wie bei Damiana gibt es auch bei Yohimbin nur wenige wissenschaftliche Studien, die dessen Wirksamkeit zur Gewichtsreduktion oder Libidosteigerung belegen. Die Anwendung von Yohimbin während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kindern wird generell nicht empfohlen. Beachten Sie außerdem, dass Nahrungsergänzungsmittel, die als Potenzmittel vermarktet werden, ein hohes Infektionsrisiko bergen können.
Im Gegensatz zu Damiana liegen jedoch mehr Informationen über die potenziellen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Yohimbin mit anderen Medikamenten vor. Beispielsweise wird Yohimbin mit folgenden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht:
Yohimbin kann auch mit Monoaminoxidase-Hemmern (MAOI)-Antidepressiva wie Phenelzin (Nardil) interagieren.
Bevor Sie pflanzliche Heilmittel wie Damiana einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Dies umfasst rezeptfreie Medikamente, pflanzliche Heilmittel, Naturheilmittel und Nahrungsergänzungsmittel. So lassen sich mögliche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen vermeiden. Ihr Arzt kann außerdem sicherstellen, dass Sie Damiana in der richtigen Dosierung für einen aussagekräftigen Behandlungsversuch erhalten.
Damiana ist ein natürlich vorkommender Wildstrauch. In den USA ist er als Lebensmittelaroma zugelassen.
Damiana ist in vielen Darreichungsformen erhältlich, darunter Tabletten (wie Kapseln und Tabletten). Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, ist Damiana auch in folgenden Darreichungsformen verfügbar:
Damiana ist üblicherweise in Reformhäusern und Fachgeschäften für Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Arzneimittel erhältlich. Damiana ist auch in Kombinationspräparaten enthalten, die den Appetit zügeln oder die Libido steigern sollen. (Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel, die mit der Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, ein hohes Infektionsrisiko bergen können.)
Die FDA reguliert keine Nahrungsergänzungsmittel. Achten Sie daher immer auf Produkte, die von einer vertrauenswürdigen unabhängigen Stelle wie USP, NSF oder ConsumerLab geprüft wurden.
Tests durch Dritte garantieren weder Wirksamkeit noch Sicherheit. Diese Prüfung bestätigt jedoch, dass die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe tatsächlich im Produkt enthalten sind.
Turnera-Arten werden in der traditionellen Medizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Damiana (Tunera diffusa) ist ein Wildstrauch mit einer langen Tradition als Heilpflanze. So wird er beispielsweise zur Gewichtsreduktion oder zur Steigerung der Libido verwendet. Allerdings ist die wissenschaftliche Evidenz für diese Zwecke begrenzt.
In Humanstudien wurde Damiana stets mit anderen Kräutern kombiniert, daher sind die Wirkungen von Damiana allein unbekannt. Zudem ist zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die zur Gewichtsreduktion oder Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit beworben werden, häufig ein hohes Infektionsrisiko bergen.
Die Einnahme hoher Dosen von Damiana kann schädlich sein. Kinder, Diabetiker sowie schwangere und stillende Frauen sollten es meiden.
Bevor Sie Damiana einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder einem anderen medizinischen Fachpersonal, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Gesundheitsziele auf sichere Weise erreichen.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS, ist Redakteurin bei Verywell und verfügt über langjährige Berufserfahrung in verschiedenen Apothekenbereichen. Sie ist außerdem zertifizierte klinische Apothekerin und Gründerin von Off Script Consults.