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Für diejenigen unter Ihnen, die uns die ersten Male (hunderte Male) nicht gehört haben: Wir versuchen, es zu retten. 0,3 Sekunden einfacher Ein- und Ausstieg; Übergang: alle 0,3 Sekunden einfacher Ein- und Ausstieg; Wortumbruch :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Erektionen sind völlig normal. Eine aktuelle Studie ergab, dass 58 % der Männer mindestens einmal an einer erektilen Dysfunktion (ED) litten, und ein Viertel der Männer gab an, dass sie mehr als die Hälfte ihrer sexuellen Erfahrungen beeinflusst.
Als 1998 die kleine blaue Pille, besser bekannt als Viagra, auf den Markt kam, wurde sie sofort ein Hit. Tatsächlich trägt es immer noch den Titel des am schnellsten verkauften Arzneimittels der Geschichte.
Aber wie bei jedem Medikament ist die Wirksamkeit nicht garantiert und es besteht die Gefahr von Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Magenschmerzen. Daher ist es keine Überraschung, dass die Suche nach natürlichen Alternativen zu Sildenafil, das eigentlich die ganze schwere Arbeit übernimmt, stark zugenommen hat.
Aber lassen Sie uns eines klarstellen: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Nahrungsergänzungsmittel eine positive Wirkung auf Ihre Teilnehmer haben.
Dr. Mafe Peraza Godoy, Mitbegründer und Leiter der Sexualmedizin der Healthy Pleasure Group, warnte: „Nahrungsergänzungsmittel gegen erektile Dysfunktion sind in keiner medizinischen Richtlinie aufgeführt.“
„Es gibt jedoch einige Untersuchungen, die zeigen, dass bestimmte pflanzliche Lebensmittel und andere Aminosäurepräparate zur Behandlung von ED zugelassen sind.“
Um Ihnen endloses Googeln zu ersparen, hat das Team von MH eine Liste der derzeit besten natürlichen Viagra auf dem Markt zusammengestellt, zusammen mit der Wissenschaft hinter jedem einzelnen. Lesen Sie also weiter, um alle benötigten Informationen zu erhalten und diese entsprechend zusammenzufassen.
„Erektile Dysfunktion ist die Schwierigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, die groß genug für penetrativen Sex ist“, sagt Dr. Maffei. „ED wird nur dann als ED bezeichnet, wenn sie seit mindestens drei Monaten auftritt und mindestens die Hälfte der Zeit auftritt, in der ein Mann versucht, eine Erektion zu erreichen.“
ED geht oft mit einem Verlust des sexuellen Verlangens einher. Abhängig von der Ursache kann es jedoch auch zu anderen Zeiten zu einer Erektion kommen.
„Dies kann aus einer Reihe biologischer, medizinischer und psychologischer Gründe geschehen, beispielsweise durch Veränderungen des Blutflusses aufgrund von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht oder Gewohnheiten wie Alkoholkonsum“, sagte Dr. Mafe. „Letztendlich kann alles, was Risikofaktoren für die Gefäßfunktion beeinträchtigt, zur ED beitragen.“
Es kann auch psychologische Ursachen haben, weshalb Dr. Mafe empfiehlt, dass jede langfristige ED-Behandlung von psychologischer und emotionaler Unterstützung begleitet wird.
„Eine erektile Dysfunktion tritt selten auf, ohne dass Angst oder stressbedingte Faktoren sie verursachen oder begleiten“, sagt sie. „Bei einer erektilen Dysfunktion liegt kein rein biologisches Problem vor; Es gibt immer einen reaktiven psycho-emotionalen Faktor, der Funktionsstörungen verursacht oder im Laufe der Zeit aufrechterhält.“
Unter „Natürliches Viagra“ versteht man jedes natürlich vorkommende Produkt, das angeblich männliche Sexualprobleme behandelt. Sie können echtes Viagra Connect auch in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen.
Interessanterweise haben sich einige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel bei manchen Männern als wirksam erwiesen, aber es lohnt sich, sich zu informieren, bevor man mit der Einnahme von Pillen beginnt. Wenn Sie von Zeit zu Zeit Schwierigkeiten haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten, können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Wenn Sie jedoch weiterhin unter Erektionsschwierigkeiten leiden, sollten Sie zunächst einen Hausarzt aufsuchen.
„Es lässt sich nicht leugnen, dass ein Großteil des Erfolgs dieser Nahrungsergänzungsmittel auf den Placebo-Effekt zurückzuführen ist“, fuhr Dr. Maffei fort. „Aber man sollte immer Vorsichtsmaßnahmen treffen und fachkundige Hilfe in Anspruch nehmen.“
Nachdem Sie nun die offiziellen Daten kennen, finden Sie hier einige Alternativen zu Viagra, die Ihnen helfen können, Ihre Erektionen zu verbessern und zu stärken. Wenn Sie jedoch ernsthafte Bedenken haben, sollten Sie, wie oben erwähnt, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Die Wissenschaft: Laut der Zeitschrift Neurology wirkt diese Aminosäure auf die gleiche Weise wie Viagra, indem sie die körpereigene Produktion von Salpetersäure erhöht, die nachweislich zur Aufrechterhaltung der Erektion beiträgt.
„Es entspannt und erweitert die Blutgefäße“, sagt Janie Goddard, Präsidentin der Complementary Medicine Association, „was bedeutet, dass Ihr Penis besser und gleichmäßiger mit Blut versorgt wird.“
Die Wissenschaft: „Der chinesischen Folklore zufolge wurde es von einem Hirten entdeckt, der bemerkte, dass seine Herde nach dem Verzehr sexuell erregt wurde“, sagt Goddard.
Untersuchungen von Neurowissenschaftlern der University of Michigan ergaben, dass es eine Verbindung namens Icariin enthält, die die Nerven stimuliert und den Testosteronspiegel erhöht.
Wissenschaft: Tauschen Sie Ihr kolumbianisches Wanderpulver gegen peruanisches Viagra für echte Ausdauer. Laut dem Journal of Urology enthält der Wurzelextrakt Onyxamid und Macain, einzigartige Photochemikalien, die den Hormonspiegel wiederherstellen und die Energie bei beiden Geschlechtern steigern können.
„Es ist eines der stärksten Aphrodisiaka für Männer – es trägt nicht nur zur Aufrechterhaltung der Erektion bei, sondern kann auch das Samenvolumen, die Spermienzahl und die Beweglichkeit der Spermien erhöhen“, sagt Sarah Dow, Autorin von The Fertility Diet Bin. Sie werden also wahrscheinlich sehr schnell die Früchte Ihrer Arbeit sehen.
Wissenschaft: Doppelter Schlag: Dieser Pilzextrakt steigert den Testosteronspiegel und die Durchblutung und verleiht ihm sofortigen Sexappeal. Es ist ein Geheimnis? Dieser Zucker, der treffend Fucose genannt wird, kommt auch in der menschlichen Muttermilch vor.
„Es ist ein natürlicher Zucker, der eine verjüngende Wirkung auf den Körper hat, indem er die interzelluläre Kommunikation fördert und die Durchblutung der Genitalien erhöht“, sagte Dr. John Briffa von der University College London School of Medicine.
„Ich habe Beschwerden von alleinstehenden Männern erhalten, dass sie nicht schlafen konnten, weil sie nervös waren“, warnt Dobbin. Aber machen Sie dieses Foto nicht vor einem Speed-Date.
Die Wissenschaft: „Diese starke Aminosäure verursacht einen Anstieg des Spiegels der luststeigernden Chemikalie Dopamin und hat eine aphrodisierende Kettenwirkung, die Erektionen fördert“, sagt Dobbin.
Aber Vorsicht: Es kann auch Ihren Stoffwechsel und Ihren Blutdruck erhöhen. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie es einnehmen, sonst kann es sein, dass Sie aus den falschen Gründen rot werden.
Die Wissenschaft: Laut Goddard kann diese asiatische Wurzel in ihrer reinen Form Kraft und Energie steigern und gleichzeitig das Nervensystem stärken.
Im Jahr 2002 berichtete das British Medical Journal über eine klinische Studie, in der 45 Männer „erfolgreichere Erektionen, gesteigertes sexuelles Verlangen und weniger Stress“ erlebten. Selbst wenn Sie also keine Haferflocken zu sich nehmen, wird Ihnen ziemlich kalt.
Die Wissenschaft: Rhodiola rosea ist eine Heilpflanze, die als „Adaptogen“ bekannt ist, ein Kraut, das dabei hilft, die Stressreaktion zu regulieren. Es soll auf das Dopaminsystem des Gehirns wirken und die notwendigen sexuellen Schwingungen aktivieren.
Untersuchungen zeigen, dass Rhodiola auch Stress und Müdigkeit reduzieren kann, zwei der größten Erektionshindernisse.
Die Wissenschaft: Safran, ein Gewürz, das in den meisten Küchenschränken versteckt ist, hat potenziell aphrodisierende Eigenschaften und kann denjenigen zugute kommen, die Antidepressiva einnehmen.
Eine Studie der Medizinischen Universität Teheran ergab, dass sich die Symptome von Männern mit antidepressivumbedingter erektiler Dysfunktion, die vier Wochen lang täglich 30 mg Safran einnahmen, deutlich besserten.
Wissenschaft: Bockshornklee ist das beste Nahrungsergänzungsmittel für stillende Mütter, die ihre Milchproduktion steigern möchten, und einige Männer nehmen Bockshornklee auch ein, um den Testosteronspiegel zu steigern.
Obwohl dieses Kraut viele unbestreitbare gesundheitliche Vorteile hat, gibt es nur begrenzte wissenschaftliche Untersuchungen zur sexuellen Funktion. Gehen Sie daher mit Vorsicht vor. Aber laut einer kleinen Studie, die in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, kann die tägliche Einnahme von 600 mg Bockshornkleeextrakt die sexuelle Funktion bei Männern verbessern, es ist also einen Versuch wert!
Wenn Sie bei natürlichen Heilmitteln etwas nervös sind, gibt es andere Möglichkeiten, stärkere und länger anhaltende Erektionen zu erreichen.
Chinesische Bauern sollen im 16. Jahrhundert die ersten Penisringe erfunden haben, bei denen Ziegenaugenlider verwendet wurden, um den Blutfluss zurück zum Penis zu beschränken und so die Erektion zu verbessern.
Jetzt, da die sexuelle Revolution (viva la) angekommen ist, sind diese Feuerringe oft mit winzigen, aber leistungsstarken Motoren, Rippen und Hasenohren ausgestattet, um beim penetrativen Sexspiel für zusätzliche Stimulation der Klitoris zu sorgen. Es ist ein doppeltes Vergnügen, das Sie immer wieder zurückkommen lässt.
Eine Penispumpe erzeugt im Wesentlichen ein Vakuum in Ihrem Penis, das zur Stärkung der Erektion beitragen kann, indem es den Blutfluss erhöht und das erektile Gewebe ausdehnt.
Einfach den Schaft in ein Kunststoffrohr einführen (nachdem man es mit Gleitgel eingeschäumt hat) und auspumpen. Verwenden Sie dann einen Penisring, um den Effekt beim Solo- oder Mitspielen aufrechtzuerhalten.
Eine weitere Erektionscreme für Männer, die eine natürliche Lösung suchen, behauptet, das Gefühl der sexuellen Erregung zu stärken und zu verstärken. Die Anwendung ist einfach: Massieren Sie Ihren Penis einfach ein paar Mal, bevor Sie loslegen, und vergessen Sie nicht, vorher einen Patch-Test durchzuführen.
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