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Für alle, die uns die ersten Male (hunderte Male) nicht gehört haben: Wir versuchen, es zu retten. 0,3 Sekunden einfacher Ein- und Ausstieg; Übergang: alle 0,3 Sekunden einfacher Ein- und Ausstieg; Wortumbruch :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Erektionen sind völlig normal. Eine aktuelle Studie ergab, dass 58 % der Männer mindestens einmal eine erektile Dysfunktion (ED) erlebt haben und ein Viertel der Männer angab, dass sie mehr als die Hälfte ihrer sexuellen Erfahrungen beeinträchtigt.
Als die kleine blaue Pille, besser bekannt als Viagra, 1998 auf den Markt kam, wurde sie sofort ein Verkaufsschlager. Tatsächlich hält sie bis heute den Titel des sich am schnellsten verkaufenden Medikaments der Geschichte.
Wie bei jedem Medikament ist die Wirksamkeit jedoch nicht garantiert, und es besteht das Risiko von Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Magenschmerzen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Suche nach natürlichen Alternativen zu Sildenafil, das ja die Hauptwirkung entfaltet, stark zugenommen hat.
Um es ganz klar zu sagen: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Nahrungsergänzungsmittel einen positiven Effekt auf Ihre Teilnehmer haben.
Dr. Mafe Peraza Godoy, Mitbegründerin und Leiterin der Abteilung für Sexualmedizin bei der Healthy Pleasure Group, warnte: „Nahrungsergänzungsmittel gegen Erektionsstörungen sind in keiner medizinischen Leitlinie aufgeführt.“
„Es gibt jedoch einige Forschungsergebnisse, die zeigen, dass bestimmte pflanzliche Lebensmittel und andere Aminosäurepräparate zur Behandlung von Erektionsstörungen zugelassen sind.“
Um Ihnen endloses Googeln zu ersparen, hat das Team von MH eine Liste der besten natürlichen Viagra-Präparate zusammengestellt, die derzeit erhältlich sind, inklusive der wissenschaftlichen Hintergründe zu jedem einzelnen. Lesen Sie also weiter, um alle benötigten Informationen zu erhalten und diese anschließend zusammenzufassen.
„Erektile Dysfunktion bezeichnet die Schwierigkeit, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten“, erklärt Dr. Maffei. „Man spricht erst dann von erektiler Dysfunktion, wenn sie mindestens drei Monate lang besteht und bei mindestens der Hälfte der Versuche, eine Erektion zu erlangen, auftritt.“
Erektionsstörungen gehen häufig mit einem Verlust des sexuellen Verlangens einher. Je nach Ursache kann es jedoch auch zu anderen Gelegenheiten zu einer Erektion kommen.
„Dies kann aus einer Reihe biologischer, medizinischer und psychologischer Gründe geschehen, beispielsweise durch Veränderungen des Blutflusses aufgrund von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht oder Gewohnheiten wie Alkoholkonsum“, sagte Dr. Mafe. „Letztendlich kann alles, was Risikofaktoren für die Gefäßfunktion beeinträchtigt, zu Erektionsstörungen beitragen.“
Es kann auch psychologische Ursachen haben, weshalb Dr. Mafe empfiehlt, jede Langzeitbehandlung von Erektionsstörungen mit psychologischer und emotionaler Unterstützung zu begleiten.
„Erektionsstörungen treten selten ohne Beteiligung von Angstzuständen oder stressbedingten Faktoren auf“, sagt sie. „Bei Erektionsstörungen liegt kein rein biologisches Problem vor; es gibt immer einen reaktiven psycho-emotionalen Faktor, der die Funktionsstörung verursacht oder über einen längeren Zeitraum aufrechterhält.“
„Natürliches Viagra“ ist ein Sammelbegriff für alle natürlichen Produkte, die angeblich sexuelle Probleme bei Männern behandeln. Sie können auch Original-Viagra Connect in Ihrer Apotheke vor Ort kaufen.
Interessanterweise haben sich einige pflanzliche Präparate bei manchen Männern als wirksam erwiesen. Es empfiehlt sich jedoch, sich vor der Einnahme gründlich zu informieren. Wenn Sie gelegentlich Erektionsprobleme haben, können Nahrungsergänzungsmittel helfen. Sollten die Erektionsschwierigkeiten jedoch anhalten, ist ein Besuch beim Hausarzt ratsam.
„Es lässt sich nicht leugnen, dass der Placebo-Effekt einen Großteil des Erfolgs dieser Nahrungsergänzungsmittel ausmacht“, fuhr Dr. Maffei fort. „Dennoch sollten Sie stets Vorsichtsmaßnahmen treffen und fachkundigen Rat einholen.“
Nachdem Sie nun die offiziellen Daten kennen, finden Sie hier einige Alternativen zu Viagra, die Ihre Erektion verbessern und stärken können. Wie bereits erwähnt, sollten Sie jedoch bei ernsthaften Bedenken ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Die Wissenschaft: Laut der Fachzeitschrift Neurology wirkt diese Aminosäure auf die gleiche Weise wie Viagra, indem sie die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht, was nachweislich zur Aufrechterhaltung der Erektion beiträgt.
„Es entspannt und erweitert die Blutgefäße“, sagt Janie Goddard, Präsidentin der Complementary Medicine Association, „was bedeutet, dass Ihr Penis eine bessere und gleichmäßigere Blutversorgung erhält.“
Die Wissenschaft: „Laut chinesischer Folklore wurde es von einem Hirten entdeckt, der bemerkte, dass seine Herde nach dem Verzehr sexuell erregt wurde“, sagt Goddard.
Untersuchungen von Neurowissenschaftlern der Universität Michigan ergaben, dass es eine Verbindung namens Icariin enthält, die die Nerven stimuliert und den Testosteronspiegel erhöht.
Wissenschaft: Tauschen Sie Ihr kolumbianisches Wanderpulver gegen peruanisches Viagra für echte Ausdauer. Laut dem Journal of Urology enthält der Wurzelextrakt Onyxamid und Macain, einzigartige sekundäre Pflanzenstoffe, die den Hormonspiegel wiederherstellen und die Energie bei beiden Geschlechtern steigern können.
„Es ist eines der stärksten Aphrodisiaka für Männer – es hilft nicht nur, die Erektion aufrechtzuerhalten, sondern kann auch das Ejakulatvolumen, die Spermienanzahl und die Spermienbeweglichkeit erhöhen“, sagt Sarah Dow, Autorin von „The Fertility Diet Bin“. Sie werden die Ergebnisse Ihrer Bemühungen also wahrscheinlich sehr schnell sehen.
Wissenschaft: Doppelwirkung: Dieser Pilzextrakt steigert den Testosteronspiegel und die Durchblutung und sorgt so für sofortige sexuelle Anziehungskraft. Das Geheimnis? Dieser Zucker, treffend Fucose genannt, kommt auch in Muttermilch vor.
„Es handelt sich um einen natürlichen Zucker, der eine verjüngende Wirkung auf den Körper hat, indem er die interzelluläre Kommunikation fördert und die Durchblutung der Genitalien erhöht“, sagte Dr. John Briffa von der University College London School of Medicine.
„Ich habe Beschwerden von alleinstehenden Männern erhalten, die vor Nervosität nicht schlafen konnten“, warnt Dobbin. Aber machen Sie dieses Foto bloß nicht vor einem Speed-Date.
Die Wissenschaft: „Diese wirkungsvolle Aminosäure bewirkt einen Anstieg des Dopaminspiegels, eines luststeigernden Botenstoffs, und hat eine aphrodisierende Kettenwirkung, die Erektionen fördert“, sagt Dobbin.
Aber Vorsicht: Es kann auch den Stoffwechsel und den Blutdruck erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, bevor Sie es einnehmen, sonst könnten Sie am Ende aus den falschen Gründen erröten.
Die Wissenschaft: Laut Goddard kann diese asiatische Wurzel in ihrer reinen Form Kraft und Energie steigern und gleichzeitig das Nervensystem stärken.
Im Jahr 2002 berichtete das British Medical Journal über eine klinische Studie, in der 45 Männer „erfolgreichere Erektionen, gesteigertes sexuelles Verlangen und ein reduziertes Stressniveau“ erlebten. Selbst wenn Sie also keine Haferflocken zu sich nehmen, werden Sie sich ziemlich kalt fühlen.
Die Wissenschaft: Rhodiola rosea ist eine Heilpflanze, die als Adaptogen bekannt ist – ein Kraut, das die Stressreaktion reguliert. Es soll auf das Dopaminsystem des Gehirns wirken und so die notwendigen sexuellen Schwingungen aktivieren.
Untersuchungen zeigen, dass Rhodiola auch Stress und Müdigkeit reduzieren kann, zwei der größten Hindernisse für Erektionen.
Die Wissenschaft: Safran, ein Gewürz, das in den meisten Küchenschränken versteckt ist, besitzt potenziell aphrodisierende Eigenschaften und kann für Menschen, die Antidepressiva einnehmen, von Vorteil sein.
Eine Studie der Medizinischen Universität Teheran ergab, dass sich die Symptome bei Männern mit durch Antidepressiva bedingter erektiler Dysfunktion deutlich verbesserten, wenn sie vier Wochen lang täglich 30 mg Safran einnahmen.
Wissenschaftlich betrachtet ist Bockshornklee das beste Nahrungsergänzungsmittel für stillende Mütter, die ihre Milchproduktion steigern möchten, und auch einige Männer nehmen Bockshornklee ein, um ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.
Obwohl dieses Kraut viele unbestreitbare gesundheitliche Vorteile bietet, ist die wissenschaftliche Forschung zu seiner Wirkung auf die Sexualfunktion begrenzt, daher ist Vorsicht geboten. Laut einer kleinen Studie, die in der Fachzeitschrift „Phytotherapy Research“ veröffentlicht wurde, kann die tägliche Einnahme von 600 mg Bockshornklee-Extrakt die Sexualfunktion bei Männern jedoch verbessern – ein Versuch ist es also wert!
Wenn Sie natürlichen Heilmitteln gegenüber etwas skeptisch sind, gibt es andere Wege, stärkere und länger anhaltende Erektionen zu erreichen.
Chinesische Bauern sollen im 17. Jahrhundert die ersten Penisringe erfunden haben, indem sie Ziegenaugenlider verwendeten, um den Blutrückfluss zum Penis einzuschränken und so die Erektion zu verstärken.
Jetzt, wo die sexuelle Revolution (es lebe das!) angekommen ist, sind diese Sexspielzeuge oft mit winzigen, aber leistungsstarken Motoren, Rillen und Hasenohren ausgestattet, um beim Geschlechtsverkehr für zusätzliche Klitorisstimulation zu sorgen. Ein doppelter Genuss, der Lust auf mehr macht.
Eine Penispumpe erzeugt im Wesentlichen ein Vakuum im Penis, was durch die Steigerung der Durchblutung und die Ausdehnung des Schwellkörpers zur Stärkung der Erektion beitragen kann.
Den Schaft einfach in ein mit Gleitmittel eingefettetes Plastikrohr einführen und pumpen. Anschließend einen Penisring verwenden, um den Effekt beim Solo-Sex oder beim gemeinsamen Spielen aufrechtzuerhalten.
Eine weitere Erektionscreme für Männer, die eine natürliche Lösung suchen, verspricht, die sexuelle Erregung zu steigern und zu intensivieren. Die Anwendung ist einfach: Massieren Sie Ihren Penis einfach ein paar Mal vor dem Geschlechtsverkehr und führen Sie vorher unbedingt einen Hautverträglichkeitstest durch.
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