Das Nahrungsergänzungsmittel 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) oder Ostetriptan gilt als eine der alternativen Behandlungsmethoden bei Kopfschmerzen und Migräne. Der Körper wandelt diese Substanz in Serotonin (5-HT) um, einen Neurotransmitter, der Stimmung und Schmerzempfindung reguliert.
Niedrige Serotoninwerte treten häufig bei Menschen mit Depressionen auf, aber auch Migräne- und chronische Kopfschmerzpatienten können während und zwischen den Attacken niedrige Serotoninwerte aufweisen. Der Zusammenhang zwischen Migräne und Serotonin ist unklar. Die gängigste Theorie besagt, dass ein Serotoninmangel die Schmerzempfindlichkeit erhöht.
Aufgrund dieses Zusammenhangs werden verschiedene Methoden zur Steigerung der Serotoninaktivität im Gehirn häufig zur Vorbeugung von Migräne und zur Behandlung akuter Anfälle eingesetzt.
5-HTP ist eine Aminosäure, die der Körper aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan herstellt und die über die Nahrung aufgenommen werden muss. L-Tryptophan ist beispielsweise in Samen, Sojabohnen, Putenfleisch und Käse enthalten. Enzyme wandeln L-Tryptophan auf natürliche Weise in 5-HTP um, welches wiederum in 5-HT umgewandelt wird.
5-HTP-Präparate werden aus der westafrikanischen Heilpflanze Griffonia simplicifolia hergestellt. Dieses Präparat wurde zur Behandlung von Depressionen, Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom und zur Gewichtsreduktion eingesetzt, jedoch gibt es keine eindeutigen Beweise für seinen Nutzen.
Bei der Einnahme von 5-HTP oder anderen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig zu verstehen, dass es sich um chemische Substanzen handelt. Auch wenn Sie diese Produkte aufgrund ihrer potenziell positiven Wirkung auf Ihre Gesundheit einnehmen, bedenken Sie, dass sie auch negative Auswirkungen haben können.
Es ist unklar, ob 5-HTP-Präparate bei Migräne oder anderen Kopfschmerzarten hilfreich sind. Insgesamt ist die Forschungslage begrenzt; einige Studien zeigen eine positive Wirkung, andere hingegen keine.
In Migränestudien wurden 5-HTP-Dosen von 25 bis 200 mg pro Tag bei Erwachsenen eingesetzt. Derzeit gibt es keine eindeutige oder empfohlene Dosierung für dieses Nahrungsergänzungsmittel. Es ist jedoch zu beachten, dass höhere Dosen mit Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verbunden sind.
5-HTP kann Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten eingehen, darunter Carbidopa, das zur Behandlung der Parkinson-Krankheit eingesetzt wird. Es kann auch Wechselwirkungen mit Triptanen, SSRIs und Monoaminoxidase-Hemmern (MAO-Hemmern, einer weiteren Klasse von Antidepressiva) hervorrufen.
Tryptophan- und 5-HTP-Präparate können mit dem natürlichen Inhaltsstoff 4,5-Tryptophanion, einem auch als Peak X bekannten Nervengift, verunreinigt sein. Die entzündungsfördernde Wirkung von Peak X kann Muskelschmerzen, Krämpfe und Fieber verursachen. Langfristig können Muskel- und Nervenschäden auftreten.
Da es sich bei dieser Chemikalie um ein Nebenprodukt einer chemischen Reaktion und nicht um eine Verunreinigung oder einen Schadstoff handelt, kann sie auch in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen, selbst wenn diese unter hygienischen Bedingungen hergestellt wurden.
Es ist wichtig, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu besprechen, um sicherzustellen, dass diese für Sie unbedenklich sind und keine Wechselwirkungen mit Ihren anderen Medikamenten hervorrufen.
Bedenken Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Präparate nicht den gleichen strengen Studien und Tests unterzogen wurden wie rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente. Daher ist die Forschung, die ihre Wirksamkeit und Sicherheit belegt, begrenzt oder unvollständig.
Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel können verlockend sein, insbesondere wenn sie keine Nebenwirkungen haben. Tatsächlich haben sich Naturheilmittel bei vielen Beschwerden als wirksam erwiesen. Es gibt Hinweise darauf, dass Magnesiumpräparate die Häufigkeit und Schwere von Migräneattacken reduzieren können. Ob 5-HTP jedoch bei Migräne hilfreich ist, ist noch unklar.
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Teri Robert ist Schriftstellerin, Patientenaufklärerin und Patientenanwältin mit Spezialisierung auf Migräne und Kopfschmerzen.