Ein Nahrungsergänzungsmittel namens 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) oder Osetriptan gilt als eine der alternativen Behandlungen gegen Kopfschmerzen und Migräne. Der Körper wandelt diese Substanz in Serotonin (5-HT) um, auch Serotonin genannt, einen Neurotransmitter, der Stimmung und Schmerzen reguliert.
Niedrige Serotoninspiegel werden häufig bei Menschen mit Depressionen beobachtet, aber auch Migränepatienten und chronische Kopfschmerzpatienten können während und zwischen Anfällen einen niedrigen Serotoninspiegel verzeichnen. Es ist unklar, warum Migräne und Serotonin zusammenhängen. Die am weitesten verbreitete Theorie besagt, dass ein Serotoninmangel zu einer Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzen führt.
Aufgrund dieses Zusammenhangs werden häufig verschiedene Methoden zur Steigerung der Serotoninaktivität im Gehirn zur Vorbeugung von Migräne und zur Behandlung akuter Anfälle eingesetzt.
5-HTP ist eine Aminosäure, die vom Körper aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan hergestellt wird und über die Nahrung aufgenommen werden muss. L-Tryptophan kommt in Lebensmitteln wie Samen, Sojabohnen, Truthahn und Käse vor. Enzyme wandeln L-Tryptophan auf natürliche Weise in 5-HTP um, das dann 5-HTP in 5-HT umwandelt.
5-HTP-Nahrungsergänzungsmittel werden aus der westafrikanischen Heilpflanze Griffonia simplicifolia hergestellt. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde zur Behandlung von Depressionen, Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom und zur Gewichtsreduktion eingesetzt, es gibt jedoch keine schlüssigen Beweise für seinen Nutzen.
Wenn Sie 5-HTP oder ein anderes natürliches Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen, ist es wichtig zu verstehen, dass es sich bei diesen Produkten um Chemikalien handelt. Wenn Sie sie einnehmen, weil sie stark genug sind, um sich positiv auf Ihre Gesundheit auszuwirken, bedenken Sie, dass sie auch stark genug sein können, um negative Auswirkungen zu haben.
Es ist unklar, ob 5-HTP-Ergänzungsmittel bei Migräne oder anderen Arten von Kopfschmerzen von Nutzen sind. Insgesamt ist die Forschungslage begrenzt; Einige Studien zeigen, dass es hilft, während andere keine Wirkung zeigen.
In Migränestudien wurden bei Erwachsenen 5-HTP-Dosen zwischen 25 und 200 mg pro Tag eingesetzt. Derzeit gibt es keine klare oder empfohlene Dosierung für dieses Nahrungsergänzungsmittel, es ist jedoch zu beachten, dass höhere Dosen mit Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verbunden sind.
5-HTP kann mit einigen Medikamenten interagieren, einschließlich Carbidopa, das zur Behandlung der Parkinson-Krankheit eingesetzt wird. Es kann auch mit Triptanen, SSRIs und Monoaminoxidasehemmern (MAOIs, einer anderen Klasse von Antidepressiva) interagieren.
Tryptophan- und 5-HTP-Nahrungsergänzungsmittel können mit dem natürlichen Inhaltsstoff 4,5-Tryptophanion verunreinigt sein, einem Neurotoxin, das auch als Peak X bekannt ist. Die entzündliche Wirkung von Peak X kann Muskelschmerzen, Krämpfe und Fieber verursachen. Zu den langfristigen Folgen können Muskel- und Nervenschäden gehören.
Da diese Chemikalie ein Nebenprodukt einer chemischen Reaktion und keine Verunreinigung oder Kontamination ist, kann sie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein, auch wenn diese unter hygienischen Bedingungen zubereitet werden.
Es ist wichtig, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu besprechen, um sicherzustellen, dass diese für Sie sicher sind und keine Wechselwirkungen mit Ihren anderen Medikamenten auftreten.
Bedenken Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nicht den gleichen strengen Studien und Tests unterzogen wurden wie rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, was bedeutet, dass die Forschung, die ihre Wirksamkeit und Sicherheit belegt, begrenzt oder unvollständig ist.
Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel können attraktiv sein, insbesondere wenn sie keine Nebenwirkungen haben. Tatsächlich haben sich natürliche Heilmittel bei vielen Beschwerden als wirksam erwiesen. Es gibt Hinweise darauf, dass Magnesiumpräparate die Häufigkeit und Schwere von Migräneattacken verringern können. Es ist jedoch unklar, ob 5-HTP bei Migräne von Nutzen ist.
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Teri Robert Teri Robert ist Autorin, Patientenaufklärerin und Patientenanwältin mit Spezialisierung auf Migräne und Kopfschmerzen.