Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein ayurvedisches Kraut, das seit Tausenden von Jahren in der traditionellen indischen Medizin verwendet wird. Es ist ein kleiner Strauch mit gelben Blüten, der in Indien, Afrika und im Nahen Osten wächst. Ashwagandha wird oft als Adaptogen bezeichnet, was bedeutet, dass es ...
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