Wir alle wissen, dass Sonnenbrand sehr brennend ist. Ihre Haut wird rosig, sie fühlt sich warm an und selbst ein Wechsel der Kleidung wird Sie begeistern!
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Es gibt viele Möglichkeiten, Sonnenbrand zu lindern, aber eine gängige Option ist Aloe Vera Gel. Einige empfehlen Gele aus der Aloe-Vera-Pflanze gegen Sonnenbrand.
Obwohl Aloe Vera gewisse beruhigende Eigenschaften hat, reicht selbst dieser Stoff nicht aus, um sonnenverbrannte Haut vollständig zu heilen.
Der Dermatologe Paul Benedetto, MD, teilt Ihnen mit, was wir über Aloe Vera wissen, was Sie wissen müssen, bevor Sie es bei Sonnenbrand anwenden, und wie Sie zukünftige Verbrennungen verhindern können.
„Aloe Vera beugt Sonnenbrand nicht vor und zahlreiche Studien zeigen, dass es bei der Behandlung von Sonnenbrand nicht wirksamer ist als Placebo“, sagt Dr. Benedetto.
Obwohl sich dieses Gel bei einem Sonnenbrand gut anfühlt, heilt es Ihren Sonnenbrand nicht (und ist auch kein geeigneter Ersatz für Sonnenschutzmittel). Dennoch gibt es einen Grund, warum viele Menschen darauf zurückgreifen – denn es hat kühlende Eigenschaften, die dabei helfen, die Schmerzen bei Sonnenbrand zu lindern.
Mit anderen Worten: Aloe Vera kann ein praktischer Begleiter zur Schmerzlinderung bei Sonnenbrand sein. Aber es geht nicht schneller weg.
„Aloe Vera hat entzündungshemmende, antioxidative und schützende Eigenschaften, weshalb sie oft bei Sonnenbrand empfohlen wird“, erklärt Dr. Benedetto. „Außerdem beruhigen die physikalischen Eigenschaften der Aloe Vera die Haut.“
Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, ergab eine Studie, dass Aloe Vera feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die die Haut beruhigen und sogar dazu beitragen können, starke Schuppenbildung zu verhindern.
Da das ideale Mittel gegen Sonnenbrand die Zeit ist, hilft Aloe Vera Gel, die Reizung der verbrannten Stelle während des Heilungsprozesses zu reduzieren.
Wenn es um Ihre Haut geht, lohnt es sich wahrscheinlich nicht, irgendetwas zu verprügeln. Sie fragen sich vielleicht, ob Aloe Vera eine sichere Wahl ist.
„Insgesamt kann Aloe Vera als sicher angesehen werden“, sagt Dr. Benedetto. Gleichzeitig warnt er jedoch davor, dass unerwünschte Reaktionen auf Aloe Vera möglich sind.
„Manchmal können Menschen auf Aloe-Vera-Produkte allergische oder reizende Dermatitis-Reaktionen haben, aber die Häufigkeit in der Allgemeinbevölkerung ist gering“, bemerkte er. „Wenn Sie jedoch unmittelbar nach der Anwendung von Aloe Vera Juckreiz oder einen Ausschlag verspüren, kann es zu einer Nebenwirkung kommen.“
Die gallertartige Substanz ist leicht erhältlich, sei es in Ihrer örtlichen Apotheke oder direkt aus den Blättern der Pflanze. Aber ist eine Quelle besser als eine andere?
Dr. Benedetto stellte fest, dass der beste Weg, eine Entscheidung zu treffen, auf den verfügbaren Ressourcen, den Kosten und der Bequemlichkeit basiert. „Sowohl verarbeitete Aloe-Vera-Cremes als auch Aloe-Vera-Pflanzen können die gleiche beruhigende Wirkung auf die Haut haben“, fügt er hinzu.

Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit Nebenwirkungen hatten, sollten Sie es sich vielleicht noch einmal überlegen. Wenn Sie Allergien haben, lesen Sie unbedingt das Etikett jedes im Laden gekauften Produkts sorgfältig durch, um festzustellen, ob Zusatzstoffe vorhanden sind.
Das Auftragen jeder Art von Aloe Vera ist sehr einfach: Tragen Sie tagsüber einfach eine dünne Schicht Gel auf die betroffene Stelle auf. Einige Aloe-Vera-Befürworter empfehlen auch, die Aloe im Kühlschrank aufzubewahren, um ihr eine beruhigendere und kühlende Wirkung zu verleihen.
Dies gilt für jede dieser Arten von Aloe Vera. Wenn Sie glauben, dass Ihre Verbrennung zu starkem Juckreiz führt, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Aloe Vera hat nicht nur viele Vorteile, sie ist auch eine pflegeleichte Zimmerpflanze. Züchten Sie einfach zu Hause eine Aloe-Vera-Pflanze und verwenden Sie etwas Gel aus ihren spitzen Blättern. Sie können das klare Gel extrahieren, indem Sie das Blatt abschneiden, es halbieren und das Gel von innen auf die betroffene Hautstelle auftragen. Bei Bedarf den ganzen Tag über wiederholen.
Kein grüner Daumen? Mach dir keine Sorge. Aloe Vera Gel finden Sie ganz einfach im Handel oder online. Versuchen Sie, reines oder 100 %iges Aloe-Vera-Gel zu finden, um Inhaltsstoffe zu vermeiden, die Ihre Haut reizen können. Tragen Sie eine Schicht Gel auf die verbrannte Stelle auf und wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf.
Sie können die Vorteile von Aloe Vera auch durch Lotion nutzen. Wenn Sie etwas für den täglichen Gebrauch oder eine 2-in-1-Feuchtigkeitscreme suchen, könnte dies eine gute Wahl sein. Bei der Verwendung von Lotionen besteht jedoch ein erhöhtes Risiko, Produkte mit Duftstoffen oder chemischen Zusätzen zu finden. Dies und die Tatsache, dass eine aktuelle Studie ergab, dass 70 Prozent der Aloe-Vera-Lotion nicht besonders hilfreich bei Sonnenbrand sind, könnte die Verwendung normaler Gele ein besserer Ansatz sein.
Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich: „Wenn Aloe Vera Sonnenbrand nicht wirklich heilt, was dann?“ Sie kennen die Antwort wahrscheinlich bereits.
Im Grunde ist der beste Weg, einen Sonnenbrand zu behandeln, die Zeit zurückzudrehen und mehr Sonnenschutzmittel aufzutragen. Da dies nicht möglich ist, während Sie darauf warten, dass Ihr Sonnenbrand verheilt, nehmen Sie sich die Zeit, sich nach einem stärkeren Sonnenschutzmittel umzusehen, das Sie am nächsten Tag am Strand verwenden können.
„Der beste Weg, Sonnenbrand zu ‚heilen‘, besteht darin, ihm vorzubeugen“, betont Dr. Benedetto. „Es ist wichtig, den Lichtschutzfaktor mit der richtigen Stärke zu verwenden. Verwenden Sie für die tägliche Anwendung mindestens einen Lichtschutzfaktor von 30 und für intensive Sonneneinstrahlung, beispielsweise am Strand, einen Lichtschutzfaktor von 50 oder höher. Und achten Sie darauf, alle zwei Stunden erneut aufzutragen.“
Darüber hinaus schadet es nicht, Sonnenschutzkleidung oder sogar einen Sonnenschirm als zusätzlichen Sonnenschutz zu kaufen.
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Wenn Sie unter starkem Sonnenbrand leiden, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Aloe Vera ein wunderbares Heilmittel ist. Dieses kühlende Gel kann sonnenverbrannte Haut zwar lindern, aber nicht heilen.