Je mehr wir über die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper erfahren, desto größer wird das Interesse an Abstinenz. Das bedeutet, dass viele Menschen diese Woche den ersten Tag des „Trockenen Januars“ erleben werden – und das aus gutem Grund. Eine 2016 in der Fachzeitschrift „Health Psychology“ veröffentlichte Studie ergab, dass Teilnehmer des Programms „Trockener Januar“ besser schliefen, Geld sparten, Gewicht verloren, mehr Energie hatten und sich sogar besser konzentrieren konnten. Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte Verbesserungen der Insulinresistenz und des Blutdrucks. Obwohl diese Maßnahme nur vorübergehend war, berichteten viele Teilnehmer, dass sie auch sechs Monate später noch weniger Alkohol tranken als zuvor.
Wir alle kennen die Schattenseiten des Alkoholkonsums, und manchmal hat Alkohol einen größeren Einfluss auf unser Leben, als wir denken. Ob Sie Ihr Verhältnis zu Alkohol überdenken oder Ihrer Leber einfach die nötige Ruhe gönnen möchten – wir haben die Mittel, um Sie dabei zu unterstützen.
Mariendistel ist ein ayurvedisches Kraut, das für seine leberschützende Wirkung bekannt ist. Sie ist in Leberentgiftungspräparaten enthalten (wie z. B. Daily Detox+ von Mindbodygreen). Sie trägt zum Schutz der Leber und ihrer lebenswichtigen Funktionen bei, indem sie freie Radikale bekämpft, die beim Abbau von Substanzen durch die Leber entstehen – ein natürlicher und essenzieller Entgiftungsprozess des Körpers.
Die entgiftende Wirkung der Mariendistel kann auch dazu beitragen, den Auswirkungen schädlicher Toxine wie Umweltgifte, Schadstoffe und Chemikalien entgegenzuwirken. *Dieses kraftvolle Kraut hilft, Leberenzyme zu regulieren und abzupuffern und unterstützt so das körpereigene Entgiftungssystem dabei, modernen Umweltgiften besser zu widerstehen.*
„Mariendistel hilft dabei, Giftstoffe zu entfernen, die sich in der Leber ansammeln, und trägt außerdem zur Reparatur von Leberzellen bei, die durch eine erhöhte Belastung mit Giftstoffen geschädigt wurden“, sagte der funktionelle Mediziner William Cole, IFMCP, DNM, DC, zuvor gegenüber Mindbodygreen Shared.
Laut einer Übersichtsarbeit zu Antioxidantien aus dem Jahr 2015 unterstützt das in der Mariendistel vorkommende Phytochemikal Silymarin die Produktion von Glutathion-2 (dem wichtigsten Antioxidans des Körpers), welches für eine normale antioxidative Entgiftung unerlässlich ist. *Darüber hinaus unterstützt und schützt Silymarin laut einer Übersichtsarbeit zu phytoökologischen Studien die Leber, indem es als Toxinblocker wirkt (d. h. verhindert, dass sich Toxine an Leberzellen binden).
Der „Trockene Januar“ bietet viele Vorteile, von der Verbesserung des Blutdrucks bis hin zur Reduzierung von Biomarkern, die mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden sind. Um die Vorteile des „Trockenen Januars“ optimal zu nutzen, empfiehlt sich die Einnahme eines wissenschaftlich fundierten Mariendistel-Präparats wie Daily Detox+, das zusätzlich Glutathion, NAC, Selen und Vitamin C enthält. Ihre Leber wird es Ihnen danken!