Arachidonsäure (ARA), Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) sind langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren (LCPUFA). Carotinoide, darunter Lutein und Zeaxanthin (LZ), kommen hauptsächlich in grünem Gemüse vor.
ARA und DHA kommen im Gehirn reichlich vor und sind Hauptbestandteile von Phospholipiden. Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung mit hohen Dosen von DHA und EPA die Gedächtnisfunktion bei älteren Erwachsenen verbessern kann.
Darüber hinaus wurde berichtet, dass LZ, ein antioxidativer Bestandteil des Gehirns, eine schützende Wirkung auf Nervenzellen hat und dadurch die kognitive Funktion beeinträchtigt. Allerdings ist die Wirksamkeit von Lutein und Zeaxanthin auf die Gedächtnisfunktion aufgrund widersprüchlicher Ergebnisse früherer Interventionsstudien unklar.
Basierend auf der Tatsache, dass ARA, DHA, EPA, L und Z (LCPUFA + LZ) im Gehirn vorhanden sind, sowie einigen Berichten über eine verbesserte Gedächtnisfunktion, schlugen die Autoren der aktuellen Studie vor, dass die Kombination dieser Substanzen eine Verbesserung bewirken könnte Erinnerung. Funktion im Gehirn. gesunde ältere Menschen.
Japanische Forscher führten eine 24-wöchige, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Parallelgruppenstudie zu den Auswirkungen von LCPUFA + LH auf die Gedächtnisfunktion bei gesunden japanischen älteren Menschen mit Gedächtnisproblemen, aber ohne Demenz durch.
Sie fanden keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen. In einer kombinierten Analyse einer Gruppe von Teilnehmern mit kognitivem Rückgang konnten jedoch deutliche Verbesserungen beobachtet werden.
Der Bericht kommt zu dem Schluss: „Diese Studie zeigt zum ersten Mal, dass die Kombination von LCPUFA und LZ die Gedächtnisfunktion bei gesunden älteren japanischen Erwachsenen mit kognitivem Rückgang, aber ohne Demenz verbessern kann.“ 'Textanzeige1'); });
Insgesamt 120 Teilnehmer aus Tokio und Umgebung wurden in drei Gruppen randomisiert: (1) Placebo-Gruppe, die Placebo als Nahrungsergänzungsmittel erhielt; (2) Placebo-Gruppe, die Placebo als Nahrungsergänzungsmittel erhielt; (2)). LCPUFA+X-Gruppe, die ein Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus LCPUFA (enthaltend 120 mg ARA, 300 mg DHA und 100 mg EPA pro Tag) mit Verbindung +LH-Gruppe, die ein Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA und 100 mg EPA pro Tag) in Kombination mit LH (10 mg Lutein und 2 mg Zeaxanthin pro Tag) erhält.
Die experimentellen Nahrungsmittel und Materialien für diese Studie wurden von Suntory Health Co., Ltd. bereitgestellt, das gesunde Lebensmittel mit LCPUFA verkauft.
Für das Screening wurden die überarbeitete Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) und der Montreal Cognitive Test in Japanese (MoCA-J) verwendet.
Als Merkmale der Teilnehmer wurden Alter, Geschlecht und Bildung erfasst. Zur Fettsäure- und LZ-Analyse wurden zu Studienbeginn, in den Wochen 12 und 24 Blutproben entnommen.
Es wurden neuropsychologische Tests durchgeführt und die Aufnahme von Fettsäuren über die Nahrung zu Studienbeginn, nach 12 und 24 Wochen, gemessen. Jeder Teilnehmer führte ein Tagebuch, zeichnete die zusätzliche Einnahme auf und überprüfte, ob sich sein Lebensstil wesentlich verändert hatte.
Die Ergebnisse zeigten, dass LCPUFA + LZ bei gesunden älteren Japanern mit Gedächtnisproblemen keinen signifikanten Einfluss auf die Gedächtnisfunktion hatte, die Ergänzung jedoch die Gedächtnisfunktion bei Teilnehmern mit kognitivem Rückgang verbesserte.
Die Autoren sagen, dass zukünftige Interventionsstudien, die auf detaillierten Kenntnissen der kognitiven Grundleistung der Teilnehmer basieren, dabei helfen werden, angemessene Urteile über die Wirkung der Intervention auf die Gedächtnisfunktion zu fällen.
„Wirkung langkettiger mehrfach ungesättigter Fettsäuren in Kombination mit Lutein und Zeaxanthin auf das episodische Gedächtnis bei gesunden älteren Menschen“
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Urheberrecht – Sofern nicht anders angegeben, unterliegen alle Inhalte dieser Website dem Urheberrecht © 2023 – William Reed Ltd – Alle Rechte vorbehalten – Ausführliche Informationen zu Ihrer Nutzung des Materials dieser Website finden Sie in den Nutzungsbedingungen.
Laut Mintel erwarten 43 % der US-Verbraucher, dass Lebensmittel und Getränke die körperliche und geistige Gesundheit unterstützen. Denn wilde Blaubeeren enthalten die doppelte Menge an Antioxidantien …
Finden Sie heraus, wie Neumentix™, ein natürlicher Inhaltsstoff aus patentierter Polyphenol-reicher Minze, den Geist nährt.
Sehen Sie zu und erfahren Sie, wie unsere leistungsstarken, funktionellen pflanzlichen Inhaltsstoffe Ihnen dabei helfen können, erfolgreiche Produkte zu entwickeln, die die Gesundheit der Verbraucher unterstützen …