Eine neue klinische Studie am Menschen verwendet einen hochwertigen, patentierten Ashwagandha-Extrakt, Witholytin, um seine positiven Auswirkungen auf Müdigkeit und Stress zu bewerten.
Die Forscher untersuchten die Sicherheit von Ashwagandha und seine Wirkung auf wahrgenommene Müdigkeit und Stress bei 111 gesunden Männern und Frauen im Alter von 40–75 Jahren, die über einen Zeitraum von 12 Wochen ein niedriges Energieniveau und einen mäßigen bis hohen wahrgenommenen Stress hatten. In der Studie wurde zweimal täglich eine Dosis von 200 mg Ashwagandha verwendet.
Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die Ashwagandha einnahmen, nach 12 Wochen eine signifikante Reduzierung der globalen Chalder Fatigue Scale (CFS)-Werte um 45,81 % und eine Reduzierung des Stresses (Skala für wahrgenommenen Stress) um 38,59 % im Vergleich zum Ausgangswert verzeichneten. .
Andere Ergebnisse zeigten, dass die physischen Werte im Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) im Vergleich zu Placebo um 11,41 % zunahmen (verbessert wurden), die psychologischen Werte im PROMIS-29 (verbessert) um 26,30 % sanken und um 9,1 % zunahmen . Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) verringerte sich um 18,8 %.
Die Schlussfolgerung dieser Studie zeigt, dass Ashwagandha das Potenzial hat, einen adaptogenen Ansatz zu unterstützen, Müdigkeit zu bekämpfen, zu verjüngen und Homöostase und Gleichgewicht zu fördern.
An der Studie beteiligte Forscher behaupten, dass Ashwagandha erhebliche energetisierende Vorteile für übergewichtige Menschen mittleren und höheren Alters hat, die unter hohem Stress und Müdigkeit leiden.
Es wurde eine Subanalyse durchgeführt, um hormonelle Biomarker bei männlichen und weiblichen Teilnehmern zu untersuchen. Die Blutkonzentrationen von freiem Testosteron (p = 0,048) und luteinisierendem Hormon (p = 0,002) waren bei Männern, die Ashwagandha einnahmen, im Vergleich zur Placebogruppe signifikant um 12,87 % erhöht.
Angesichts dieser Ergebnisse ist es wichtig, die demografischen Gruppen weiter zu untersuchen, die von der Einnahme von Ashwagandha profitieren könnten, da seine stressreduzierende Wirkung je nach Faktoren wie Alter, Geschlecht, Body-Mass-Index-Status und anderen Variablen variieren kann.
„Wir freuen uns, dass diese neue Veröffentlichung die Belege für Vitolitin mit unserem wachsenden Bestand an Belegen kombiniert, die die USP-Standardisierung von Ashwagandha-Extrakt belegen“, erklärte Sonya Cropper, Executive Vice President von Verdure Sciences. Cropper fährt fort: „Das Interesse an Ashwagandha, Adaptogenen, Müdigkeit, Energie und geistiger Leistungsfähigkeit wächst.“
Vitolitin wird von Verdure Sciences hergestellt und in Europa von LEHVOSS Nutrition, einem Geschäftsbereich der LEHVOSS-Gruppe, vertrieben.